健康ミニ講話会@埼玉県長瀞町
講和①今が旬のテーマ『熱中症』当日は午前・午後の2回で地域の皆さん総勢50名ほどが参加。テーマの熱中症を特に身近に感じる暑い日でした。
熱中症がテーマのお話しでは、薬剤師として感じたことや、今までの会での質問なども盛り込んで特に高齢者の特徴や水分補給の仕方、適切な水分量などについてお話ししました。今年は昨年よりもっと暑くなる予測もあり、皆さん、熱中症ゼロを目指して頑張ろう、などいつも以上に気を引き締める様子が感じられました。
講話②健康長寿の秘訣『腸活』。野菜を多く摂って
