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温活「基礎体温を上げる工夫」/ JIDL薬剤師のお話 ■講師 一般社団法人日本医食同源研究所（JIDL） 薬剤師 青木千代子 【内容】 本動画では「温活」について、 誰でも簡単に学ぶことができます。
睡眠「良い睡眠とは」/ JIDL薬剤師のお話 ■講師 一般社団法人日本医食同源研究所（JIDL） 薬剤師 青木千代子 【内容】 本動画では「睡眠」について、 誰でも簡単に学ぶことができます。 #JIDL #眠活 #睡眠 #学習 #健康 #講座
腸活「生活習慣編」/ JIDL薬剤師のお話 ■講師 一般社団法人日本医食同源研究所（JIDL） 薬剤師 青木千代子 【内容】 本動画では腸活のための食事について、 誰でも簡単に学ぶことができます。 #JIDL #腸活 #食事 #学習 #健康 #講座
腸活「食事編」/ JIDL薬剤師のお話 ■講師 一般社団法人日本医食同源研究所（JIDL） 薬剤師 青木千代子 【内容】 本動画では腸活のための食事について、 誰でも簡単に学ぶことができます。
夏バテ〈夏の疲れのひとつ〉 / JIDL薬剤師のお話 ■講師 一般社団法人日本医食同源研究所（JIDL） 薬剤師 青木千代子 【内容】 本動画では夏バテについての 基礎知識と予防・対策について 誰でも簡単に学ぶことができます。 ・「夏バテ」とは ・「夏バテ」と熱中症の違い ・夏バテ予防と対策
熱中症ゼロを目指して / JIDL薬剤師のお話 ■講師 一般社団法人日本医食同源研究所（JIDL） 薬剤師 青木千代子 【内容】 本動画では熱中症についての 基礎知識と予防・対策について 誰でも簡単に学ぶことができます。 ・熱中症とは（発症のメカニズム） ・熱中症の危険性 ・熱中症を防ぐためには
